互联网2023-03-25 04:00:22
1、水是人类生命之源，人每天都离不开水。
2、有些人不喜欢每天喝水，这对他们的健康非常不利。
(资料图片)
3、长此以往，还会造成便秘，皮肤干燥粗糙，消化不良。
4、很多人不知道人每天应该喝多少水。
5、成年人每天应饮用不少于2000毫升的水。
6、但是要注意喝水，不要喝太猛，也不要超过肾脏的排泄速度，会引起水中毒。
7、心脏病、肾病患者不宜多喝水。
8、正确的喝水方式应该是多喝一点，每次200ml左右。
9、喝水的时候也要注意不是生水，是白开水。
10、生水中含有大量细菌，饮用后可能会引起腹痛，还容易患肾结石。
11、如果条件允许，最好喝纯净水。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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